【备战春招】实习在美国到底有多重要？
“在如今的就业市场，具备实习经历是让招聘方愿意阅读你简历的必要条件。”
————美国大学生职业研究中心研究主任Philip D. Gardner
01 实习能为你带来什么？
如果你计划在毕业后尽快找到一份工作。
那么实习不是一种选择，而是一种必须经历的过程。
根据美国大学及雇主联合会（NACE）统计，63%的美国大学生在就业之前至少要做一份实习工作。
美国知名高校杂志 Chronicle of Higher Education 的一项调查结果显示，“是否有过实习经历”已经成为企业在招聘应届毕业生时最重要的考量。
就具体行业而言，科技类、零售类、传媒类企业对毕业生的实习经验最为看重。
而从实习到企业留任的可能性也是很高的。
来源Internships.com的数据显示，全美69%的100人以上的企业，会给他们的实习生提供全职岗位，而IBM每年招收的近2000名实习生中，50%毕业后都获得了全职聘书。
企业在选拨人才时更倾向于雇佣有相关经验的人。
一份实习，带给你不仅仅是简历上的一段经历，它还有：
- 近距离的职场体验：实习是提前实践职业兴趣、检验职业规划的宝贵机会。
- 找到目标：只有当你走出校园去到企业实习后，对于未来的职业规划你才会有个较为成熟的打算。
- 知道差距：只有真正在你专业的岗位时，才会知道你平时学的和实际要用的到底有什么区别，而你与这个岗位所需要的人才相比还欠缺什么。
- 工作经验：纸上得来终觉浅，一份实习会给你带来宝贵的职场工作经验。
- 人脉：实习时相处好的上司，同事，都是将来你发展的人脉资源。
- 丰富你的简历：实习经历是你能写在简历上的实实在在的东西，你能获得来自企业的实习资格，本身就是一份来自企业的认可。这能无形增加你之后获得好的全职工作的可能性。
但是
挂着OPT顶着高昂房租
部分实习的工资少到忽略不计
实习offer比全职offer好拿吗？
这种心酸，只有留学党才懂
所以策略应该是，把自己提升到别人已经不care你还是什么国际学生需要sponsorship的程度，把自己提升到他们觉得除了你，要了别人就总觉得缺了点什么的程度。
为了达到这个程度，除了保证你的GPA，就是要多刷实习，增加实战经验，丰富你的背景。你可以参加我们的实习项目，参与高含金量不划水实习，提升实战技能！！！
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02 在美实习的种类
在美国，国际学生的课外实习主要分为两种：
- 校内打工
- 校外实习（CPT、OPT）
一：校内工作：F1签证即可
持F1学生签证的留学生可在校内自由合法的打工，不需申办特别许可，但是必须持有有效的F1签证；在学期中的每周工作时间一般限制在20小时；在节假日和假期时可全职工作(可达40小时/周)。
一般来说，美国的校内工作都较轻松，可在大学食堂、书店、图书馆、健康俱乐部或大学的行政办公室工作。
此外，找到校内工作另一个好处就是可以申请SSN社保号码，开始自己的信用积分。众所周知，信用对于美国人意味着什么。有了这个社保账号，以后申请信用卡、正式实习时候都会用到。
所以，虽然校内打工含金量没有校外实习来得高，但也是个性价比极高的选择。
二：校外工作（CPT、OPT）
CPT
CPT（Curricular Practice Training），是国际学生在校期间可以使用的实习机会。
申请CPT需要具备以下条件：
- 本科学生至少已经有一年的full-time学生状态，并且F-1身份是有效的。
- 研究生可以在第一学期就参加CPT，只要自己的学位要求是这样。
- 工作必须非常明确地和学生的学习领域相关，而不是单纯地为了获取报酬。
- 如果学生已经完成了获得学位所需的所有课程或者要求，那就没有资格申请CPT了。
- 根据工作的时间，CPT可以分为兼职与全职两种。
要注意的是，如果你参加了一年或者一年以上的全职CPT，那你就没有资格申请OPT了。所以大家在校时一定要慎用自己的CPT，以免将来OPT可能申请不到或是有效时期不够。
OPT
OPT的（Optional Practical Training），持F-1签证的留美学生，在学术项目完成中或完成之后都可以申请 OPT 来进行校外打工。
申请OPT需要具备以下条件：
- 实习必须与学生所修专业相关联。
- 具有合法的F-1签证。
- 若已经有了12个月或者多于12个月的全职课程实习（CPT），就没有资格申请任选实习了。
一般OPT实习期限是12个月，不过如果学习科学、技术、工程或数学等 STEM 专业的毕业生，则可以延长至36个月。
在OPT实习期间，若雇用的公司愿意，也可为你申请H-1B工作签证，让你有机会继续留在美国工作生活。
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